1. Fundamentos científicos.
Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento:
- El aparato locomotor, sistema esquelético y muscular.
- Análisis de las acciones musculares.
- El metabolismo: sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de energía.
- Respuestas fisiológicas al ejercicio.
Teoría del entrenamiento: planificación, recuperación y descanso.
Dietética y Nutrición. Interacción de dieta y ejercicio.
Ayudas ergogénicas.
Lesiones deportivas: prevención y tratamiento.
Primeros auxilios.
2. Entrenamiento personalizado.
Psicología deportiva
La preparación física individualizada.
Aspectos fundamentales:
- Nutrición
- Composición corporal
- Equilibrio energético.
Evaluación de la condición física.
Entrenamiento cardiorrespiratorio.
3. Hábitos higiénicos.
Control postural: modificación de los malos hábitos.
Actividad física equilibrada.
Programación y planificación del entrenamiento.
4. Herramientas profesionales y empresariales del P.T.
Comunicación interpersonal: Lenguaje verbal y no verbal
Dise–o de objetivos motivadores y asequibles.
Análisis y resolución de dificultades.
Motivación y liderazgo.
Comercialización del servicio de PT.
Planes de marketing.
Gestión integral de una cartera de clientes.
Aplicación informática. |